Themen

Natur- und Selbsterfahrung, Abgrenzung, Resilienz, Achtsamkeit, Stress, psychosoziale Gesundheitsförderung

Optimale TN-Zahl
Max. 16 Teilnehmende

Dauer
3 Tage (Übernachtung dringend angeraten) 

Zielgruppe
Frei wählbar

Setting
Vorwiegend Outdoor (z.B. Seminarhotel im Grünen)

Anzahl Trainer:innen
2 Trainer:innen

Kosten
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Initiale Überlegungen

Die Entwicklung dieses Seminars war eine Herzensangelegenheit. Es entstand für  Mitarbeitende der psychosozialen Notfallversorgung im Aus- und Fortbildungskontext. Unsere Überlegung lautete in etwa „Wenn man mit Menschen in Krisensituationen zu tun hat, kann das die eigene psychische Gesundheit gefährden. Wie können wir mit einem Seminar dazu beitragen, die persönlichen Ressourcen und damit die Resilienz zu stärken?“.

Ergebnis

Heraus kam ein Natur- und Selbsterfahrungsseminar zur inneren Stärkung. In diesem Seminar steht die eigene Person im Vordergrund. Durch handlungsorientierte Methoden in der Natur werden über Selbsterfahrung eigene Denk- und Verhaltensmuster bei erlebten Belastungen reflektiert und persönliche Ressourcen aktiviert. 

Wissenschaftlich erprobt

Dieses Seminar war Untersuchungsgegenstand unserer Masterarbeiten. Dementsprechend ist es wohl das durchdachteste und wissenschaftlich erprobteste Seminar in unserem Portfolio.

Die Masterarbeiten zum Download
Jank, Elisa (2021). Der Einfluss eines handlungsorientierten Natur- und Selbsterfahrungsseminars nach IOA® auf Stressbewältigungsstrategien. Masterthese. Universität Wien.
Madlmayr, Harald (2021). Damit deine Krise nicht zu meiner wird: Auswirkungen eines handlungsorientierten Natur- und Selbsterfahrungs- seminars nach IOA® auf Komponenten psychischer Gesundheit. Universität Wien.
(Anm.: Madlmayr ist der Geburtsname von Harald Wolfesberger)